ウォーキングやジョギング時は堂々と履けるダイエットシューズですが、通勤時や買い物等では履きにくかったりする点がネック。
ダイエット目的として履けるタイミングは限られてしまいます。
しかし…
ダイエットシューズと同じ特徴、いやそれ以上のメリットを享受できる特殊設計の中敷き・インソールが注目されてるのをご存知ですか？
基本的なアプローチはダイエットシューズと同じで、歩きながら足裏アーチ部分を刺激し痩せやすい体質を目指していくわけです。
ただ違うのは活用シーンが無限大ということ！
中敷きを入れ替えるだけなので、パンプスや革靴、スニーカー等にも差し替えることができ、色んなシチュエーションで代替えできます。
通勤時やお出かけ、買い物時は当たり前！わざわざウォーキングやジョギング等に時間を設ける必要もありません。
普段の移動の隙間時間を有効活用できる！
下記では、今おすすめの特殊設計のダイエット用中敷き・インソールを3つに絞り紹介し特徴等も合わせてご案内してますので、ぜひ参考にされてくださいね。
 ピットソール |  hi cool インソール |  TENTIAL |
|---|---|---|
| 【評価】 5.0 | 【評価】 4.5 | 【評価】 4.5 |
| 【効果】 下半身痩せ 脚長効果 足裏アーチ改善 姿勢改善 むくみ防止 かかと体重 浮き指 | 【効果】 身長アップ 脚長効果 姿勢改善 | 【効果】 姿勢改善 足裏アーチ改善 むくみ防止 |
| 【お墨付き】 世界特許取得技術の採用 大学による臨床試験済み インストラクターお薦め（マスダトモミさん） | 【お墨付き】 メダリスト愛用のインソールメーカーと共同開発 | 【お墨付き】 特許技術採用 トレーナー/Youtuber（登録者：117万人）で活躍するオガトレさんがプロデュース。 |
【履き心地】 | 【履き心地】 | 【履き心地】 |
| 【サイズ展開】 XS→21～22.5cm S→23～24.5cm M→25～26cm L→26.5～27.5cm | 【サイズ展開】 S→23～24.5cm M→25～27.5cm | 【サイズ展開】 XS→22～23cm S→23.5～24.5cm M→25～26cm |
| 【価格】 1足5,980円 2足11,240円 3足16,470円 4足21,960円 | 【価格】 1足6,850円 2足13,700円 3足20,550円 | 【価格】 1足5,980円 |
| 【特典】 3足以上で＋1足 | 【特典】 なし | 【特典】 なし |
ダイエットインソールを選ぶ際の３つのポイント
1.機能性・効果
ダイエットインソールは、商品によって設計や機能が異なります。
そのため選び方のポイントとしては、それぞれのダイエットインソールの機能に注目することが大事！求めている効果を得るためにも、事前に確認しましょう。
※当記事で紹介しているインソールは特許技術を採用した本格派のインソールで3商品ともそれぞれ突出した機能性を持ち合わせています。
2.価格・コスパ
衝撃吸収・疲労感からの脱却目的であれば、安価な価格のインソールもありますが、目的が全く違うのでこれらを選ぶのはナンセンス。
ダイエットや姿勢矯正を目的とするならば、相応の価格帯は5,000円～10,000円程。
履き心地・機能性等質が高く丈夫なインソールを選んでいくのがおすすめです。
3.サイズ・履き心地
継続して活用する上で重要な「サイズ・履き心地」。
サイズが豊富な商品の方が、自分の持っている靴にも合いやすく、使いやすいでしょう。
中には、サイズを自分でカットして使用するタイプもあります。
靴によってインソールのサイズが異なることもあるので、気になる方はカットして使えるかどうか、あらかじめ確認しておきましょう。
※当記事で取り上げてる商品は全て自分でカット・調整できる商品に絞ってます。
1位 ピットソール
＼世界特許取得技術を採用したインソールで高機能／
今爆発的人気の理由
【世界特許取得済み！特殊設計のダイエットインソール】
高崎健康福祉大学で実施された臨床試験で約9割の方が体重減少したことが実証され痩せるインソールとして今大注目の商品。
ポイント
姿勢悪化が原因で様々な悪影響が…
ピットソールを活用することで…
足元から歩行姿勢をサポートし全身の筋肉が効率よく使われる！
足裏アーチにアプローチをかけることで姿勢改善を促し、痩せるだけでなく、バストやヒップ位置の上向きにも期待！
世界特許取得技術採用で骨格筋量アップによる美姿勢＆痩せる体質へアプローチ！
利用者の口コミ（※最新の3つを表示）
効いてる？！
ちょっと想像以上です。
実際、全く期待しないで購入。使用するとなんか、シャンとしているような、？？？まだ半信半疑ですが、とりあえず一足分しか購入していないので靴を履き帰る都度、インソールも移しています。足裏親指下のタコが消えないかなぁ。。インソールの有り無しで足の使い方が違うのはわかります。
ちょっとお高いのですが、履き替え用を追加で購入します。
引用元：楽天
デスクワークの為、夕方になると浮腫が酷くなってました。職場用の靴に入れて使用していますが、毎日夕方には浮腫んでいた脚が全然浮腫まなくなり、内腿にも隙間が出来始めました。また若干筋肉痛にもなり正しい姿勢や骨盤矯正にも多少なりとも効果が有るのかなと思ってます。食生活を変えることなく日々過ごしてますが、体重も減ってきてます。インソールなんて、どれも一緒と思ってましたがこのインソールには期待しています。普段用に2足目を購入しようと思います。
引用元：楽天
姿勢改善に最適で履き心地抜群です。
立ち仕事なので姿勢が少しでも改善されて足腰への負担が和らげられたら良いと思います。
サイズ合わせも簡単で履き心地も満足してます。
引用元：楽天
価格・キャンペーン情報【1月13日新情報更新！】
ピットソールの購入は特別キャンペーン中の今がおすすめ！
＼まとめ買いならもっとお得！／
【価格】
1足5,980円（税込：6,578円）
2足11,240円（税込：12,364円）
3足16,472円（税込：18,119円）＋1足付
4足21,960円（税込：24,156円）＋1足付
サイズも4種類と豊富でサイズ毎のセット注文（例：S→1足・M→1足・L→1足の3セット購入等）も可能です！
運営担当・編集者ミカ実際にピットソールを購入し活用してますので、↓こちらのレビューも気になる方はご覧ください♪
2位 hi cool インソール
＼「身長が低く見える」を解消？／
人気の理由
【履いてすぐに身長がアップで男性に重宝されそうなコンセプト】
「身長が低く見える」を解消し+2.5cmの厚底ソールをかかと部分に設計。脚部分がダイレクトに高くなり脚長効果もある。特許技術採用により、背筋が伸び綺麗な姿勢作りをサポート。猫背姿勢の悩みからも解放。メダリスト愛用のインソールメーカーと共同開発してる点も魅力です。
価格・キャンペーン情報
【価格】
1足6,850円（税込）
2足13,700円（税込）
3足20,550円（税込）
キャンペーン対応は残念ながら行っていませんでした。
3位 TENTIAL レディースインソール
＼日本人女性の多くが悩む姿勢問題をサポート／
人気の理由
【特許技術採用で足指の力を引出すアーチサポート】
足が持つ本来の運動性と安定性を引き出し、姿勢をサポートするだけでなく、体幹を安定させ、肩や腰の余分な負担が軽減。足への衝撃を軽減！体圧分散性の高いクッション素材を使用で気持ちいい履き心地で着地時の衝撃を抑制し、足の疲れを軽減してくれます。優しい色合いでどんなスニーカーにも馴染みやすいデザイン。同シリーズ以外にも様々な種類のインソールをリリースしている。
価格・キャンペーン情報
【価格】
1足5,980円（税込6,578円）～
キャンペーン対応は残念ながら行っていませんでした。